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咳嗽礼仪是一种重要的个人卫生习惯，尤其在呼吸道疾病流行期问，如新冠肺炎疫情期问，咳嗽礼仪对于减少疾病传播具有重要意义。以 下是关于咳嗽礼仪的详细解释： 一、咳嗽礼仪的重要性 咳嗽和打喷嚏时，会产生飞沫，这些飞沫中可能含有细菌或病毒。如果没有采取适当的防护措施，这些飞沫就会传播到空气中，进而传播给周围的人。因此，咳嗽礼仪是降低感染和传播呼吸道疾病风险的有效方法之一。 二、咳嗽礼仪的步骤 1. 避开人群：在咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开人群，以减少飞沫的传播范围。 2.遮挡口鼻： 使用纸巾或手绢捂住口鼻，防止飞沫或唾液溅出。 如果没有纸巾或手绢，可以弯曲手肘部，靠近口鼻，用手肘的衣袖内
一、传播途径 1. 呼吸道传播： 肺结核最主要的传播途径是呼吸道传播。肺结核患者在咳嗷、打喷嚏、说话或唱歌时，会将含有结核分枝杆菌的飞沫释放到空气中。健康人吸入这些飞沫后，可能会感染结核分枝杆菌。 2. 消化道传播： 虽然较为罕见，但结核分枝杆菌也可能通过消化道传播。例如，如果摄入了未经巴氏消毒的含有结核分枝杆菌的牛奶或其他食物，可能会导致感染。 3. 母婴传播： 如果孕妇患有活动性肺结核，结核分枝杆菌可能通过胎盘传给胎儿，或者在分娩过程中通过呼吸道传播给新生儿。 4. 接触传播： 较为少见，但在某些情况下，结核分枝杆菌可能通过破损的皮肤或黏膜接触传播。例如，如果健康人的皮肤有
预防跌倒对于每个人，特别是老年人和身体机能下降的人来说，都是非常重要的。以下是一些预防跌倒的小科普知识： 1. 增强身体机能： 锻炼身体：通过适当的锻炼，如散步、太极、瑜伽等，增强肌肉力量、平衡能力和柔韧性，从而降低跌倒的风险。 调整饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是钙和维生素口，有助于维持骨骼健康。 2. 改善家居环境： 保持整洁：避免杂物堆积，保持地面干净、无障碍物，减少绊倒的风险。 合适照明：确保室内光线充足，特别是在楼梯、走廊等易跌倒的区域，避免因为光线不足而跌倒。 安装扶手：在浴室、洗手间、楼梯等地方安装扶手，提供额外的支撑。 使用防滑设备：
血栓形成是一个复杂的生理过程，通常涉及到血管壁损伤、血液流速减缓以及血液成分的改变。血栓一旦形成，可能阻塞血管，导致血流不畅，甚至引发严重的心脑血管疾病。因此，预防血栓形成对于维护个人健康至关重要。在日常生活中，我们可以采取以下措施来预防血栓形成： 一. 改善生活习惯是预防血栓的基础。 保持规律的作息时间，避免长时间熬夜，有助于维持身体的正常代谢和血液循环。同时，戒烟限酒也是预防血栓的重要措施。吸烟和过量饮酒都会增加血管损伤的风险，进而促进血栓形成。因
许多在医院就诊的患者都会向医务人员抱怨：“抽血抽了一大块乌青！”血液检测是疾病诊疗过程中必不可少的步骤，而抽血后遗留下的青紫色则是采血的“后遗症”。 “乌青”是什么？为什么“乌青”呈青紫色？造成“乌青”的常见原因是什么？遇到“乌青”怎么办？今天我来解答。 一、“乌青块”是什么？ 采血后采血点下遗留的青紫色就是耳熟能详的“淤血”、“皮下出血”，老一辈
在临床科室，经常许多患者和家属看到五颜六色的采样管，总会一边撩衣袖一边说：“医生，你能不能抽少点？” 这句话其实包含着患者们的四大疑问：为什么要采血？为什么要用五颜六色的采血管？能不能少采一点？采血会不会影响健康？ 今天，让我来一一解答。 一、为什么要采血？ 临床医师可以通过不同的血液检测了解患者身体状况，诊断、监测疾病。 全面了解患者身体不同器官的机能以及是否具有传染性疾病，还可以为医疗过程可能出现的意外出血或器械划伤操作人员等情况做好准备，保证患者和医务人员的安全。 二、为什么要用五颜六色的管子采血？ 不同颜