_{最近，全国多地持续高温，热射病相关新闻频上热搜。热射病不是普通中暑，而是最危险的重症中暑，致死率高达50%以上！一旦发病，患者体温可在短时间内突破40℃，全身器官就像被"水煮"一样，随时可能衰竭。今天，我们就来全面了解这个"高温杀手"，关键时刻能救命！}  

_{一、热射病 vs 普通中暑：如何区分？}

_{很多人以为热射病就是"严重中暑"，但其实它已经属于 致命性急症。}  

<sub>普通中暑：  
- 症状：头晕、口渴、多汗、乏力  
- 体温：一般＜38℃  
- 处理：及时降温、补水就能缓解</sub>  

_{热射病（危险！）：  
核心体温＞40℃（像高烧不退）  
无汗+皮肤发烫（身体散热功能已崩溃）  
意识模糊、抽搐、昏迷（脑损伤征兆）  
多器官衰竭（肝、肾、心脏等）}  

_{关键区别：热射病患者往往：停止出汗，并出现神经症（如说胡话、抽搐），必须立即送医！}  

_{二、哪些人最容易中招？}

<sub>1. 劳力型热射病（青壮年居多） 
- 高温下剧烈运动或体力劳动（如军训、工地作业、外卖员）  
- 案例：2023年7月，杭州一名27岁小伙打篮球后倒地，送医时体温42℃，抢救无效死亡。</sub>  

<sub>2. 经典型热射病（老人/儿童居多）  
- 长时间待在闷热不通风环境（如不开空调的房间、车内）  
- 案例：2022年6月，江苏一名老人为"省电费"不开空调，午睡后昏迷，确诊热射病。</sub>  

_{三、现场急救：抓住"黄金30分钟"}

_{热射病的救治每延迟1分钟，死亡率就大幅上升。记住以下**急救四步法**：}  

_{1. 立即脱离高温环境
   - 转移到阴凉处（空调房最佳），脱去多余衣物。}  

_{2. 快速物理降温  
   - 冰敷：用冰袋敷颈部、腋下、腹股沟等大血管处。  
   - 冷水浸泡：若条件允许，将患者浸入凉水（避开头部）。}  

_{3. 补充电解质  
   - 喝淡盐水或运动饮料（意识清醒时），不要喝纯水（可能引发低钠血症）。}  

_{4. 紧急送医
   - 即使症状缓解也要送医，热射病可能导致延迟性器官损伤。}  

<sub>⚠️ 注意：  
- 不要用酒精擦身（可能中毒或过敏）  
- 不要喂退烧药（对热射病无效）</sub>  

_{四、预防热射病：记住"三要三不要"}  

<sub>✅ 三要：  
1. 要通风：空调温度建议26℃左右，避免长时间密闭空间。  
2. 要补水：每小时喝200-300ml含电解质的水（如淡盐水）。  
3. 要防晒：户外活动戴宽檐帽，穿浅色透气衣物。</sub>  

<sub>❌ 三不要：  
1. 不要硬扛：一旦出现头晕、恶心，立即停止活动。  
2. 不要单独行动：高温天避免独自户外运动。  
3. 不要忽视药物影响：某些感冒药、利尿药可能增加中暑风险。</sub>  

_{五、特别提醒*} 

<sub>1. 车内高温杀人：夏季车内温度10分钟可达50℃，绝对不要留孩子或宠物在车内！  
2. 警惕"回马枪"：中暑恢复后24小时内避免再次暴晒，易复发。  
3. 关注天气预报：湿热天气（湿度＞60%）更危险，体感温度比实际更高。</sub>  

_{结语
热射病来势凶猛，但完全可以预防和应对。转发这篇文章，让更多人掌握这些救命知识！记住：高温无情，科学防护才能平安度夏！}